症状に関するQ&A
休みの日に外に出ようと思わなくなりました。これは病気でしょうか？
いい人になりすぎていませんか。自分の好きなことを実行しましょう。
最近では、働く女性たち、特に20〜30代の女性たちがこのような悩みで当クリニックにもいらっしゃいます。休みの日に無気力になってしまう方々の中には、仕事で上司や同僚に気を遣いすぎて、自分が疲労していることに気付いていない人もいるので要注意です。こういった方は、仕事中に「いい人」でいようとしすぎる傾向があるため、自分のことは後回しになってしまうのです。そんな毎日に疲れ果て、せっかくの休日に動く気力がない、という結果を招いてしまうのです。
「いい人」でいようとする原因は？
現在の症状が引き起こされているのは対人関係が原因です。人との力関係は、自分が引けば相手は押してくる、言わばシーソーのようなものなので、それを対等に保つことが大切となります。過去の家族関係から現在の状況、そして治療中の医者との関係も診ていくことが必要です。当院でも患者と医者が対等に話をすることを心がけています。
また、治療は投薬治療とカウンセリングの両方から必要なものを行いますが、薬は心の構造には効きません。「人に気遣いしすぎる」という傾向がある人は、そういう自分を理解し、少しずつ考え方を変えていくのがポイントとなります。
気になることがあれば、早めの受診がいいでしょう。